Category Archives: Dernières nouvelles

calendrier des activités au chateau de la pierre saison 2020

Samedi 14 et dimanche 15 mars
Formation au massage ayurvédique Abhyanga – Module 3

Samedi 28 et dimanche 29 mars
Weekend de Karma Yoga Jardin

Vendredi 3 au dimanche 5 avril
Weekend retraite d’Ayurvéda (mini-cure)

Vendredi 17 au vendredi 24 avril
Cure ayurvédique de 5 à 8 jours

Samedi 16  mai
Stage de Yoga Avancé : kriyas, pranayama, asanas, philosophie

Dimanche  17 mai
“Le Lattice” : journée de travail énergétique avec Clemens-Nadja

Vendredi 22 au dimanche 24 mai
Weekend retraite d’Ayurvéda (mini-cure)

Samedi 6 et dimanche 7 juin
Formation de Reiki Usui 1 et 2 avec Clemens-Nadja

Samedi 13 juin
Pitta Yama – Journée de pratique du Yoga et de l’Ayurvéda

Dimanche  14 juin
Constellations familiales avec Clemens-Nadja

Samedi 20 juin
Satsang en plein air pour le Solstice d’été, avec Clemens & Marianne

Jeudi 9 au jeudi 16 juillet
Cure ayurvédique de 5 à 8 jours

Samedi 18 au jeudi 23 juillet
Stage Yoga et Ayurvéda

Dimanche 9 au vendredi 14 août
Stage Yoga et Forêt

Samedi 29 et dimanche 30 août
Formation de Reiki Karuna® avec Clemens-Nadja

Vendredi 4 au vendredi 11 septembre
Cure ayurvédique à la carte, de 3 à 8 jours

Samedi 10 octobre
Vata Yama – Journée de pratique du Yoga et de l’Ayurvéda

Vendredi 16 au vendredi 23 octobre
Cure ayurvédique à la carte, de 3 à 8 jours

Nouveau : accompagnement en cuisine & diététique ayurvédique

Si vous avez décidé de mieux manger, de privilégier la santé sans sacrifier le goût, mais que vous ne savez pas par où commencer, l’Ayurvéda peut vous aider. Loin des modes passagères et des régimes extrémistes, l’approche ayurvédique est basée sur la capacité digestive unique de l’individu. Elle se base sur l’équilibre des six goûts (sucré-neutre, salé, acide, piquant, amer, astringent), choisit de préférence des aliments non transformés, produits localement, chargés en énergie vitale, et cuisinés de manière appropriée, c’est-à-dire digeste et délicieuse.

Le coaching / accompagnement en alimentation (diététique ayurvédique individualisée) comprend :
  • 5 heures de rencontres sur une période de 3 mois, dont une recontre pour définir les besoins et les objectifs (1h), une séance dans votre cuisine (2h) et une pour faire les courses ensemble dans vos points de vente habituels (2h).
  • Un programme écrit expliquant votre régime individuel & quelques recettes spécifiques.
  • Un suivi par email une fois par semaine pendant ces trois mois, pour poser les éventuelles questions entre les rencontres.