Beauté ayurvédique : massage et soins du visage

Une journée pratique dans la bonne humeur, pour apprendre les soins du visage inspirés par la tradition ayurvédique. L’Ayurvéda vise la beauté absolue : qui passe par le corps bien sûr, mais aussi et surtout le coeur, le mental et l’esprit . Le geste de beauté devient une occasion de se lier aux richesses que la nature nous offre.

L’un des aspects Fondamentaux Dans l’approach is Ayurvédique que ” l » On ne saurait sur la peau appliquer journey Qui ne se mange pas “, car la peau is a du corps ARCADY, par substance la voie cutanée Dans la passe Toute circulation sanguine. Par exemple, curcuma, aloé, ashwagandha ou soja vertes à venir nettoyer, exfolier, nourrir ou régénérer la peau.

Programme indicatif de cette journée de stage:

9h-10h30: Pratique de yoga (yoga, masque respiratoire)

10h30-11h: La peau selon l’ayurvéda

11h-11h30: Quelques gestes d’auto-massage du visage

11h30-13h: Apprentissage du massage du visage en binôme

13h-14h30: Pause déjeûner

14h30-15h30: Les différents types de peau, les plantes et les étapes du soin

15h30-17h30: Pratique des soins du visage en binôme

17h30-18h: Questions & Réponses

Changez vos habitudes alimentaires progressivement! Commencez par prendre une tasse d'eau chaude le matin à jeûn. Et souvenez-vous qu'un écart, lors d'un repas social, a peu d'impact sur votre santé : l'important, c'est ce qui se répète chaque jour.