Conférences à Bourges

Conférence d’ayurvéda Printemps 2018 au Studio Nature à Bourges : “L’âge d’or : les secrets ayurvédiques de longévité”

Mardi 29 mai de 18h à 21h

Participation 25€, repas léger inclus.

“Ayur” signifie “la longévité” : l’Ayurvéda est donc la science de la longévité. Une vie plus longue, mais surtout une meilleure qualité de vie, une forme et une énergie qui nous permette véritablement d’en profiter. Hygiène de vie, bonnes habitudes, alimentation, plantes… Voici quelques secrets accessibles à tous.

Nombre de participants : minimum 8, maximum 16


 

Même s'il fait froid, une promenade quotidienne en plein air est vivifiante, et permet de faire circuler l'énergie et de booster le métabolisme. Chacun à son rythme ! Une marche de 30 minutes par jour, en respirant profondément, permet d'éviter la stagnation physique et mentale.