Massage ayurvédique Udvartana

Le massage Udvartana vise à diminuer l’excès de Kapha dans le corps (poids, stagnation, raideurs…) et dans le mental (stagnation, dépression, attachement excessif…).

Après le massage relaxant de tout le corps à l’huile médicinale ayurvédique (Abhyanga), l’Udvartana consiste à appliquer une poudre de plantes aromatiques, puis à pratiquer des manoeuvres spécifiques alternant frictions vigoureuses et mouvements circulaires de drainage.

Parmi ses bienfaits, on peut citer :

  • Reduit la cellulite et les tissus adipeux sous-cutanés
  • Assouplit, atténue les raideurs
  • Détoxifie et diminue les odeurs corporelles
  • Améliore la circulation sanguine et le drainage lymphatique
  • Nettoie en profondeur et revitalise la peau
  • Révèle l’éclat de la peau
  • Lisse la peau, tonifie, resserre les tissus après une perte de poids
  • Stimule le métabolisme et améliore le niveau d’énergie
  • Elimine la stagnation physique mais aussi mentale, ravive l’entrain et l’enthousiasme
Application de la poudre de plantes aromatiques, stimulantes et diaphorétiques : Kolakuluthadi Churnam
La poudre s’applique après un massage à l’huile Abyhanga complet
On alterne frictions vigoureuses…
…et mouvements circulaires de drainage

Massage Ayurvédique Udvartana avec la poudre (90 minutes, soit 1h30): 75 euros

Proposé à Cérilly au Château de La Pierre uniquement.

Les graines frémissent et les bourgeons apparaissent, la force du Kapha est en nous ! C'est le moment de secouer la torpeur hivernale et de stimuler son métabolisme en bougeant davantage