Ateliers pratiques

Faites-vous plaisir, dans la joie et l’harmonie, et enrichissez votre panoplie d’assurance-maladie au quotidien, optimisez votre potentiel personnel et accompagnateur vos proches.

Dans les ateliers, la priorité est à la pratique , pour pouvoir enrichir son quotidien de nouvelles compétences. C’est aussi l’occasion d’aller dans la personnalisation , même pour discuter d’une question de santé profonde, une consultation individuelle est nécessaire.

Cet atelier dure 4 heures en petit groupe de 5 à 10 personnes.  La participation inclut les repas, les ateliers de massage et le document écrit décrivant le contenu de l’atelier, pour vous accompagner ensuite dans votre pratique chez vous.

Atelier sur les doshas: découvrez votre constitution ayurvédique
Ateliers de cuisine ayurvédique au fil des saisons
  • Balance équilibrée pour un automne en pleine forme
  • Fêtes gourmandes et bien-être en hiver
  • Les six goûts et la diététique ayurvédique
Atelier détox: une cure à faire chez soi

Ateliers de Massage

Apprenez des protocoles d’auto-massage et de massage qui vous permettent de régler votre consommation d’énergie, de bien-être, et de vous permettre de profiter de votre entourage.

Changez vos habitudes alimentaires progressivement! Commencez par prendre une tasse d'eau chaude le matin à jeûn. Et souvenez-vous qu'un écart, lors d'un repas social, a peu d'impact sur votre santé : l'important, c'est ce qui se répète chaque jour.