Pratiquez chez vous

Vous trouverez ici des cours audio gratuits, pour pratiquer chez vous au quotidien sans vous casser la tête.

Nous travaillons sur une série de cours vidéo qui seront bientôt mis en ligne… Revenez souvent, c’est la régularité qui décuple les bienfaits du Yoga !

Les graines frémissent et les bourgeons apparaissent, la force du Kapha est en nous ! C'est le moment de secouer la torpeur hivernale et de stimuler son métabolisme en bougeant davantage