Atelier sur les doshas

Découvrez votre constitution ayurvédique, c’est-à-dire votre nature physique, métabolique, mentale. Selon nous, notre personnalité est le fruit de la danse des doshas, ​​spécifique à chacun.

Vata , Pitta et Kapha sont les trois formes d’intelligence à l’œuvre dans notre corps. Elles régissent notre métabolisme, notre mental et nos émotions. Venez découvrir quelle est votre constitution, c’est-à-dire quels sont vos doshas à chacun de ces niveaux. Utilisez cette connaissance pour choisir et équilibrer vos doshas dans la vie quotidienne, par vos choix de vie et votre alimentation.

Cet atelier ne nécessite pas de connaissances préalables, mais vous avez déjà lu des livres sur l’ayurvéda vous aurez une compréhension plus profonde. Avec un peu de guidage, on se trouve souvent une constitution différente des résultats de tests que l’on trouve un peu partout maintenant.

Changez vos habitudes alimentaires progressivement! Commencez par prendre une tasse d'eau chaude le matin à jeûn. Et souvenez-vous qu'un écart, lors d'un repas social, a peu d'impact sur votre santé : l'important, c'est ce qui se répète chaque jour.